温暖你我，阳光同行。为认真贯彻落实教育部和省教育厅关于全省大中小学心理健康教育体系建设的精神，加强常态化疫情防控期间对学生的人文关怀和心理疏导，淄博第十八中学举办心理健康教育活动月“五个一”系列活动。

1.一节心理健康教育主题班会

悦纳自我，向阳而生。青春期学生往往因对自己认知不清而“涨他人士气，灭自己威风”。通过本节班会课，学生可以客观地分析自己的长处和不足，学会爱自己，悦纳自己，树立积极乐观的人生态度。

2.一封来自学弟学妹的加油信

夏日已至，高考在即。即将奔赴高考战场的高三学生惊喜地收到了来自高一学弟学妹们真挚的祝愿语和热情的加油信。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，希望2022级考生全力以赴，迎战高考。

3.一次班主任谈心谈话

谈心谈话，桃李情深。班主任每天利用空闲时间，从家庭关系、学习压力、情绪状态、人际关系、睡眠质量等方面，与一位同学进行畅聊。谈话后，班主任针对每位同学的情况做出具体分析，并给予积极指导。

4.一份心理健康教育观影指南

观一场影，缓一丝压，拾一份力。临近考试月，各种考试压得学生喘不过气，推荐学生利用周末观看一部心理电影，从电影情节中治愈自我。

学校为初四、高一、高二、高三学生推荐电影《追梦赤子心》，鼓励他们“与其苟延残喘，不如纵情燃烧，为了心中的美好，不妥协直到变老。”为初三、初二、初一学生推荐电影《奇迹男孩》，启发他们“一个人的善举，将万古流芳。”

5.一场“我爱我·我知我”心理团辅活动

晴空晴心，携力前进。从个体我到团体我，从孤独的行星到浩瀚的银河，通过逛三园、找零钱、同舟共济、手忙脚乱、巧解千结、同心传译等活动，同学们发现自我、了解自我、探索自我、释放自我，并感受着团体的魅力。

爱自己，才是终生浪漫的开始。通过此次心理健康教育活动月，希望所有同学都可以正确认识自己，真实接纳自己，学会释放自己，最终超越自己。