六月热风催奋进，金榜题名待凯旋。近日，我校开展了剥开“蕉绿”，从容应考——淄博第十八中学高三学生考前心理辅导。此次活动旨在帮助同学们正确认识焦虑，真正了解焦虑，与焦虑和谐相处，以更加从容、自信的心态迎接高考。

活动伊始，一场生动有趣的“击鼓传蕉”游戏迅速点燃了现场气氛。“蕉绿”在手中传递，仿佛焦虑的情绪也在悄然流逝。

紧接着，播放《考试焦虑实况》，视频中的画面真实还原了同学们在考前、考中和考后的挣扎与不安，引起了大家的强烈共鸣。

为了让同学们更深入地了解焦虑，心理老师播放了《斑马历险记》从心理学角度分析了焦虑的本质和来源，让同学们明白焦虑其实是人内心的一种自然反应，它在关键时刻能够提醒我们更加警觉和专注。

心理老师进一步解释，我们的焦虑来源于对事情的过度担忧和不合理认知。只有改变不合理的认知，专注于具体的行动，通过音乐、绘画、冥想等活动找到内心的平静和力量，与焦虑和谐共处。 

讲座结束后，心理老师与同学们进行了互动交流，并对同学们提出的在备考过程中遇到的困惑和问题耐心解答，并给予了专业的建议和指导。

通过此次活动，同学们不仅学会了如何与“焦虑”这位特殊的朋友和谐相处，还收获了更多的自信和勇气。相信同学们将会以更加从容、自信的心态迎接高考的挑战，为自己的未来奋斗拼搏！